Educar significa acompanyar cada infant en el seu creixement integral, vetllant pel seu benestar físic, emocional i social. En aquest camí, el descans i el son tenen un paper clau.

A les escoles FEDAC entenem que l’educació va molt més enllà dels aprenentatges acadèmics. Educar significa acompanyar cada infant en el seu creixement integral, vetllant pel seu benestar físic, emocional i social. En aquest camí, el descans i el son tenen un paper clau.

El son és essencial perquè els infants consolidin tot allò que han viscut i après durant el dia. Dormir bé ajuda a:

• Recarregar energia per afrontar amb alegria i vitalitat les activitats.
• Afavorir el desenvolupament cerebral i la memòria.
• Regular les emocions i millorar la convivència amb els companys i companyes.
• Enfortir el sistema immunitari i la salut en general.
  

Perquè els hàbits de son siguin efectius, és fonamental que un treball conjunt entre família i escola. 

Alguns consells útils per a casa són:

• Mantenir uns horaris regulars d’anar a dormir i llevar-se.
• Crear rituals senzills i agradables abans d’anar al llit (explicar un conte, parlar del dia, una abraçada).
• Evitar pantalles abans de dormir i afavorir un ambient tranquil i acollidor.

Un infant que descansa és un infant més predisposat a aprendre, a compartir i a gaudir de les experiències del dia a dia.

A l’etapa d’educació infantil, les rutines aporten seguretat i confiança. Quan els infants saben què passarà després, se senten més tranquils i poden viure els moments de descans amb serenor. A les aules FEDAC, els espais i temps de calma esdevenen una oportunitat per:  

• Aprendre a escoltar el propi cos i respectar les necessitats de cadascú.
• Descobrir la importància d’aturar-se i respirar.
• Generar un ambient de cura i respecte mutu.

A les escoles FEDAC, vetllem perquè cada infant tingui temps per moure’s, explorar i aprendre, però també per aturar-se i descansar. Creiem que el descans no és temps perdut, sinó una part imprescindible del seu camí de creixement.

Per saber-ne més sobre les nostres aventures, pots seguir-nos a Instagram @fedacangles o bé a X @Fedac_Angles.